Mit dem Körper, den Geist und mit dem Geist, den Körper erreichen

Wir nutzen die ausgleichende Kraft der alten Heillehre Tibets, über die Energiezentren und Flüsse im Körper, für Gesundheit und Balance. Damit erreichen wir die Lebensfreude und die Stabilität, um unseren Mind zu bändigen und Tiefe in der Meditation zu erfahren. Eine Chance für geistige und körperliche Gesundheit!

Lu Jong 1

Mit dem Körper, den Geist und mit dem Geist, den Körper erreichen.

Tageskurs mit 6 Unterichtseinheiten

Lu Jong – tibetisches Heilyoga – ist eine tibetische Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geist. Mönche auf längeren Retreats hielten so ihren Körper gesund und ihren Geist wach.  Die Kreisläufe der Natur und der fünf Elemente, sowie die Gesundheit der Organe und Durchlässigkeit der Energiekanäle sind Teil des Uebungsprogramms.

In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit, eine Bewegungsabfolge von fünf Übungen erlernen, die die fünf Elemente des Körpers in Balance bringen und stabilisieren.

Wir wechseln dabei auch in meditative Übungen, die den Geist stabiliseren.

Maximal 9 Personen.

Wir stellen Tee und Kaffee zur Verfügung.

Bitte selbst eine Mittagsverpflegung mitbringen!

Vollmond-Puja

bitte Früchte und Blumen bringen!
Wir freuen uns über ... Mehr dazu »
08 April 2020

Puja 08.04.2020 18h30-21h Dana

Tibetisches Heiljoga

Deinen Körper, wie deinen besten Freund ... Mehr dazu »
21 März 2020

LuJong Region Mattsee 16h-20h; 45,-€